Je merkt het ook op je werk.In een vergadering. In een WhatsApp-bericht.Iets triggert. Iets trekt je uit je centrum. Je

Een punt waarop het stil wordt. En rauw.Waar je lijf trilt. Waar je adem hapert.Waar je niet weet wat je

Twee kanten van dezelfde medaille: niet willen voelen. De ene via controle. De andere via verdwijnen. Daarom zeg ik: Je

Aanwezigheid is voor mij veel meer dan belichaming. En toch zijn onze lichamen — in vele tradities en ook in

Lijst van gevoelens bij vervulde behoeften – woorden voor wat je voelt Wanneer je behoeften vervuld zijn, ervaar je vaak

Deze gevoelens kunnen ontstaan wanneer belangrijke behoeften niet vervuld zijn.Ze wijzen niet op een probleem, maar op iets in jou

Gevoelens zijn geen probleem — ze zijn je gereedschap. Ze laten zien wat voor jou klopt, wat niet meer werkt,